紅茶の効能まとめ/美容・健康・ダイエット!紅茶の意外な効果とは

紅茶のアールグレイの効能

 

アールグレイはただ美味しいだけでなく素晴らしい効能をたくさん持っています。

 

リラックス効果

芳香として用いられているベルガモットはアロマオイルとしても利用されることは有名です。アールグレイを飲むと疲れた神経を癒すリラックス効果を得ることができます。

 

のどの痛みに効く

ベルガモットはもともとうがい液としてつかわれたり、口内炎の治療薬としてもつかわれていました。紅茶自体がもつ抗菌作用やビタミンやミネラルによる健康保持に加えて、ベルガモットの香り効果によりのどにとても良い影響を与えます。

 

ホルモン調整機能

ベルガモットはもともと精神安定にいいホルモンバランス調整機能があるといわています。

 

心臓病の予防

イタリアのカラブリア大学の発表によると、ベルガモットから抽出したHMGFという酵素は、高コレステロール血しょうの治療薬と同じ効果を持ち心臓病の予防効果が期待されているそうです。悪玉コレステロールを減少させてくれるのです。

 

今日の紅茶レッスン〜アールグレイの特徴〜

アールグレイというのはかんきつ類であるベルガモットの香りを付加したいわゆるフレーバーティーの一種のことである。香り付けにするベルガモットは5系統。カタグロナ、フェミネロ、メラローサ、ピコラ、トルローサなどなど。ベースとなる茶葉もダージリンやキーマン、ウバなど様々であるため、製造メーカーによって細かい味は変わってくる。

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