紅茶の効能まとめ/美容・健康・ダイエット!紅茶の意外な効果とは

紅茶の美容効果

紅茶は美容効果もある飲料として女性を中心に近年人気をあげています。今回は紅茶の美容効果を解説していきます。

 

本記事の内容
・紅茶に美肌効果がある理由
・紅茶のティーバッグが美容パック代わりになる?

 

紅茶で美肌効果?

紅茶にはテラフラビンや紅茶フラボノイドを含んでいて、これらは活性酸素を除去する作用があります。

 

活性酸素というのは肌にシミができる原因ですので、シミ予防に効果的なわけですね。

 

また紅茶に含まれるハイドロキンは皮膚病の治療やエステにも使われる成分です。

 

紅茶のティーバッグで美容パック?

紅茶の飲んだり化粧水にする以外にはティーバッグをパックとして利用する方法も知られています。

 

使い終わったティーバッグ冷蔵庫で冷やしたのちに、むくんだ部分に5〜10分ほどのせておきましょう。

 

紅茶の有効成分が肌にしみこんで美白効果を得ることが期待されます。

 

そもそも紅茶が広まったのって平成に入ってからなので今になってその効能が注目され始めるのも納得ですね。

 

今日の紅茶レッスン〜紅茶で虫歯予防ができる?〜

紅茶は虫歯予防になることも近年の研究でわかってきている。紅茶には歯磨き粉の原料であるフッ素が含まれていて、歯垢や虫歯ができにくくしてれる。だが紅茶を飲んだからといって歯磨き代わりにはならないので歯磨きは食後しっかりすることをすすめる。

関連ページ

ストレス解消効果
紅茶にはリラックス効果やストレス解消効果といった、心身が疲れた現代人にはとても救いになる効能があることが近年の研究でわかってきています。
花粉症改善効果
紅茶の効能の一つとして「花粉症予防・改善」への効果が期待できるという点が挙げられます。その根拠となる説について解説しています。
便秘解消効果
紅茶にはタンニンと呼ばれる植物ポリフェノールが含まれています。紅茶の味のほのかな渋みはこのタンニンのものです。紅茶の水色を決定つける赤色色素の元としても重要なものです。
冷え症改善
紅茶には身体を芯から温める効果がありますので冷え性の人にはおすすめです。今回は冷え性改善と紅茶の関係性について解説しています。
喉の痛み改善
紅茶の効果・効能をまとめています。美容・健康面で紅茶を飲むメリットは他のサイトでも色々言われていますがデメリットというのがないのかどうかもよく調べてみました。
眠気覚まし
受験勉強や仕事でどうしても睡眠時間を削る必要がある。そんな時に眠気覚ましになる飲み物として紅茶は効果的です。
口臭消し効果
紅茶に含まれる成分には口臭を抑える効果もあるといわれています。今回は口臭消しと紅茶の関係性について解説しています。

紅茶の効能 紅茶の種類 ティーバッグ利用法 紅茶道具 美味しい紅茶の入れ方 紅茶関連資格 紅茶ブランド イギリスの紅茶文化