紅茶の効能まとめ/美容・健康・ダイエット!紅茶の意外な効果とは

紅茶で花粉症改善が期待できる根拠

 

紅茶の効能の一つとして「花粉症予防・改善」への効果が期待できるという点が挙げられます。その根拠となる説について解説しています。

 

紅茶が花粉症予防や改善に効果的な理由

紅茶は花粉症のようなアレルギー疾患を予防・改善するのに効果を発揮することが実験で立証されているそうです。

 

実験の内容はラットに紅茶を飲ませ、アレルギーに対する抵抗力を調べるというものです。

 

その結果によるとアレルギーを約50%も抑える効果があることがわかったそうです。

 

アレルギー疾患に対する効果は花粉症のような即時型のものとアトピーのような遅延型ものも両方に見られたそうです。

 

人間にも効果はあるのか

ただ注意してほしいのはあくまでラットでの実験結果であり、ヒトでの臨床データはないという点です。

 

ラットと人間では身体の構造が異なるため、必ずしも同様の効果が得られる限らないことは理解しておいてください。

 

ミントティーで花粉症対策

紅茶が苦手な人はミントティーを飲むのも効果的だといわれています。ミントティーに含まれるミントポリフェノールの効能ですね。

 

ミントポリフェノールは特にペパーミントに豊富に含まれていますので、ペパーミントリーフのミントティーを飲むことをおすすめします。

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