そば茶は身体に良い酸性?

そば茶は身体に良い酸性?

そば茶は身体に良い酸性?

 

肌に優しいとして、各メーカーは弱酸性のソープを出しています。実はそば茶は酸性に属し、身体に良いとされています。今回はそば茶の酸性が身体に与える良い影響についてご説明いたします。

 

 

1.そば茶の酸性画分とは

酸性画分とはアルカリ性の水分に溶けやすい特徴を持つ成分のことを言います。

 

このそば茶の酸性画分は血管内皮に作用することで血管拡張作用があるそうです。

 

2.血液内のpH(ペーハー)

血液内の酸性濃度が上がると体内でウィルスやバクテリアが増殖する危険性があります。

 

そのため、血液内は弱アルカリ性に保つことが健康によいとされています。

 

血液内のpHバランスを保つには普段の食事に気をつける必要があります。穀物や卵、肉は体内の血液を酸性にしやすくします。

 

3.アルカリ性食品の過剰摂取は危険

しかし、アルカリ性食品などをメインに摂取するとかえって、血液内を酸性状態にしやすくしてしまいます。

 

また砂糖や果実といったアルカリ性食品は生活習慣病へと誘う可能性があるため、過剰の摂取は危険です。

 

 

いかがでしたか。そば茶に関して言えば、酸性画分の効果により血管拡張作用が期待できます。しかし、血液内の酸性濃度を高めすぎるのも問題があります。バランスの良い食事と生活を心がけるようにしましょう。

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